five pro
Spagat h2>
Made in Schwarzwald
Die regionale Heimatproduktion ist eine echte Herzenzangelegenheit und durchläuft noch viele Schritte mit liebevoller Handarbeit
Bewegung für jeden
Das indivuduelle Einsetzen von five hat keine Grenzen- am Arbeitsplatz-für Physiotherapien-für Fitnesseinrichtungen-für Dein Zuhause
Aktives Muskellängentraining von Teilen der vorderen und hinteren Muskelkette mit Schwerpunkt auf die ischiocrurale und die hüftbeugende Muskulatur.
Übungsausführung:
- Zehenspitze an die Holzleiste
- Am Handlauf festhalten
- Ferse mittig auf den Schlitten
- Auf Schlitten nach vorne gleiten
- Vorderes Knie durchstrecken
- Zehenspitzen anziehen
- Übung 5 tiefe Atemzüge (20 sec) halten
- Übung mit dem anderen Bein wiederholen
Du möchtest weitere Informationen zur five oder anderen Geräten? Dann freuen wir uns über Deine Anfrage!