five pro
Adductor h2>
Made in Schwarzwald
Die regionale Heimatproduktion ist eine echte Herzenzangelegenheit und durchläuft noch viele Schritte mit liebevoller Handarbeit
Bewegung für jeden
Das indivuduelle Einsetzen von five hat keine Grenzen- am Arbeitsplatz-für Physiotherapien-für Fitnesseinrichtungen-für Dein Zuhause
Aktives Muskellängentraining mit Schwerpunkt auf die Adduktoren und Hüftmuskulatur. Eine Skalierung gibt Aufschluss über die erzielten Trainingserfolge.
Übungsausführung:
- Mit beiden Händen am Handlauf festhalten
- In Grätschposition gehen
- Fußballen auf dem Antirutschstreifen fixieren und Kinn zur Brust
- Hüfte weit nach vorne strecken
- Knie gestreckt
- Übung 5 tiefe Atemzüge (20 sec) halten
Du möchtest weitere Informationen zur five oder anderen Geräten? Dann freuen wir uns über Deine Anfrage!