five pro

Ischio

Zeitloses Design

Unsere Geräte sind nicht nur aufgrund des körperlichen Wohlbefindens so beliebt, auch das klassische Design ist in jeder Einrichtung ein Hingucker.

Made in Schwarzwald

Die regionale Heimatproduktion ist eine echte Herzenzangelegenheit und durchläuft noch viele Schritte mit liebevoller Handarbeit

Bewegung für jeden

Das indivuduelle Einsetzen von five hat keine Grenzen- am Arbeitsplatz-für Physiotherapien-für Fitnesseinrichtungen-für Dein Zuhause

Aktives Muskellängentrainining mit Schwerpunkt auf die Fuß-, Bein-, Gesäß-, und Rückenmuskulatur

 

 

Übungsausführung:

  • An den Sprossen festhalten
  • Zehen an der Steinkante festkrallen
  • Fersen weit nach unten drücken und halten
  • Becken über Ferse
  • Oberkörper mit rundem Rücken nach unten bewegen
  • Knie durchstrecken
  • Übung 5 tiefe Atemzüge (20 sec) halten

 

Dein Polster:

Dein Material:

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