![](files/milon_theme/Marketing/five%20Ger%C3%A4te/3%20Card%20five%20Hoffmann.png)
five pro
Multi h2>
![](files/milon_theme/Marketing/five%20Ger%C3%A4te/five%20Mulit%20Top.png)
![](files/milon_theme/Marketing/five%20Ger%C3%A4te/3%20Card%20five%20Hoffmann.png)
![](files/milon_theme/Marketing/five%20Ger%C3%A4te/schwarzwald.png)
Made in Schwarzwald
Die regionale Heimatproduktion ist eine echte Herzenzangelegenheit und durchläuft noch viele Schritte mit liebevoller Handarbeit
![](files/milon_theme/Marketing/five%20Ger%C3%A4te/3%20Card%20five.png)
Bewegung für jeden
Das indivuduelle Einsetzen von five hat keine Grenzen- am Arbeitsplatz-für Physiotherapien-für Fitnesseinrichtungen-für Dein Zuhause
- Aktives Muskellängentraining mit Schwerpunkt auf die Bein-, Hüft-, und Bauchmuskulatur
- Aktives Muskellängentraining mit Schwerpunkt auf die Bein-, Hüft-, und die seitliche Rumpfmuskulatur
- Aktives Muskellängentraining mit Schwerpunkt auf die Zwischenrippen-,Brust- und Atemmuskulatur.
![](files/milon_theme/Marketing/five%20Ger%C3%A4te/fife%20multi%20%C3%9C1.png)
Übungsausführung: 1
- Knie hüftbreit an die Rolle
- Gummibänder in die Hände nehmen
- Kinn zur Brust
- Hüfte weit nach vorne
- Oberkörper weit nach hinten beugen
- Fußspann fest in den Boden drücken
- Übung 5 tiefe Atemzüge (20 sec) halten
![](files/milon_theme/Marketing/five%20Ger%C3%A4te/five%20mulit%20%C3%9C2.png)
Übungsausführung: 2
- Seitlich stehen, das feste Band in beide Hände nehmen
- Äußeren Arm über den Kopf führen
- Gewicht auf äußerem Bein
- Freies Bein auf Standbein abstellen
- Hüfte weit nach außen schieben
- Übung 5 tiefe Atemzüge (20 sec) halten
- Übung auf der anderen Seite wiederholen
![](files/milon_theme/Marketing/five%20Ger%C3%A4te/five%20mulit%20%C3%9C3.png)
Übungsausführung: 3
- Gummibänder mit Fingerspitzen greifen
- Arme im 45° Winkel weit nach hinten ausstrecken
- Einen großen Schritt nach vorne machen
- Ellenbogen durchstrecken
- Übung 5 tiefe Atemzüge (20 sec) halten
![](files/milon_theme/Marketing/five%20Ger%C3%A4te/hip-1.jpg)
Du möchtest weitere Informationen zur five oder anderen Geräten? Dann freuen wir uns über Deine Anfrage!