![](files/milon_theme/Marketing/five%20Ger%C3%A4te/3%20Card%20five%20Hoffmann.png)
five pro
Trapez h2>
![](files/milon_theme/Marketing/five%20Ger%C3%A4te/five%20trapez%20top.png)
![](files/milon_theme/Marketing/five%20Ger%C3%A4te/3%20Card%20five%20Hoffmann.png)
![](files/milon_theme/Marketing/five%20Ger%C3%A4te/schwarzwald.png)
Made in Schwarzwald
Die regionale Heimatproduktion ist eine echte Herzenzangelegenheit und durchläuft noch viele Schritte mit liebevoller Handarbeit
![](files/milon_theme/Marketing/five%20Ger%C3%A4te/3%20Card%20five.png)
Bewegung für jeden
Das indivuduelle Einsetzen von five hat keine Grenzen- am Arbeitsplatz-für Physiotherapien-für Fitnesseinrichtungen-für Dein Zuhause
Aktives Muskeltraining mit Schwerpunkt auf die Bein-, Hüft-, und Bauchmuskulatur
![](files/milon_theme/Marketing/five%20Ger%C3%A4te/five%20trapez%20%C3%9C-vorw%C3%A4rts.png)
Übungsausführung: 1
Frontal:
- Kopfrolle Höhe Schläfe einstellen (über dem Ohr)
- Kinn zwischen Schlüsselbeine
- In dieser Haltung gegen Rolle gehen
- Gewicht mit beiden Händen hinter dem Körper halten
- Übung 5 tiefe Atemzüge (20 sec) halten
![](files/milon_theme/Marketing/five%20Ger%C3%A4te/five%20trapez%20%C3%9C-seitlich.png)
Übungsausführung: 2
Seitlich:
- Ohr Richtung Schulter legen
- In dieser Haltung mit Schläfe gegen das Polster gehen
- Hüfte weg vom Gewicht bewegen
- Übung 5 tiefe Atemzüge (20 sec) halten
- Übung auf der anderen Seite wiederholen
![](files/milon_theme/Marketing/five%20Ger%C3%A4te/hip-1.jpg)
Du möchtest weitere Informationen zur five oder anderen Geräten? Dann freuen wir uns über Deine Anfrage!