milon Q

Abductor

Ein stabiler Gang oder ein wohlgeformtes Gesäß – der Q Abductor unterstützt Menschen dabei, einfach und sicher ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Abduktoren Training wird im Krafttraining häufig vernachlässigt, obwohl das richtige Training an einer Abduktorenmaschine die Gesäß- und Hüftmuskulatur stärkt und damit zu einem stabilen Stand beiträgt.

Mit dem elektronisch gesteuerten Q Abductor kann die gesamte Muskelgruppe der Beinabduktoren effektiv trainiert werden. Durch eine EMG-optimierte Trainingsposition sorgt das hochwertige Gerät für eine höhere Muskelaktivierung und ein erfolgreiches Training. Der Trainingswiderstand wird zu Beginn der Übung automatisch auf die Kraft des Nutzers eingestellt. Daher eignet sich der Q Abductor sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Trainierende, die neue Trainingsreize setzen möchten.

Einfach

Die Bewegungen des Trainierenden werden vorgegeben. Das Live-Feedback auf dem Gerätedisplay zeigt, ob die Ausführung korrekt ist.

Sicher

Die smarten Hightech-Geräte erkennen den Trainierenden und stellen Sitze und Hebel automatisch auf die richtige Höhe ein.

Effektiv

Dank des elektronischen Widerstands trainieren alle Nutzer immer mit dem optimalen Trainingsgewicht für ihr individuelles Ziel.

Relevanz der Zielmuskulatur

Hüftabduktoren sind für die seitliche Wegführung der Oberschenkel von der Hüfte verantwortlich. Der Q Abductor trainiert die äußere Muskelgruppe am Oberschenkel (m. gluteus maximus und Aktivierung von m. gluteus minimus, m. piriformis und m. tensor fasciae latae) und sorgt damit für ein wohlgeformtes seitliches Gesäß. Gut trainiert, stabilisieren diese Muskeln das Becken beim Gehen und Laufen und können Verletzungen verhindern.

 

Übungsausführung

 

Ausgangsposition:

Der Trainierende sitzt mit Gesäß und Rücken fest am Polster, die Füße sind auf den Fußablagen abgestellt, die Beine geschlossen. Die Hände umfassen die Griffe.

Endposition:

Der Trainierende öffnet seine Beine langsam und kontrolliert, bis sie maximal gespreizt sind. Die Hände sind dabei an den Griffen, der Rücken wird vom Rückenpolster gestützt.

Deine Farbvariationen für Gehäuse und Polster:

Anthracite / Antahracite

Anthracite / Ruby

Anthracite / Sepia

Silver / Antahracite

Silver / Ruby

Silver / Sepia

Gerätefeatures

  • Login über RFID-Armband (NFC-fähig)
  • Pflegeleichtes und langlebiges Gehäuse
  • Geringes Gerätegewicht dank Laserschweißtechnologie
  • Langlebige Motor-Getriebe-Einheit erfüllt höchste EU-Energieeffizienzklassen-Norm
  • LAN- und WLAN-fähig
  • EMG optimierte Trainingsposition für eine optimale Muskelaktivierung

Gerätesoftware

  • Alle Kerninformationen über das Mitglied auf einen Blick auf dem Display
  • Trainingssteuerung und -Auswertung über die zugehörige Software
  • milonizer Kompatibel (Sitzpositionen & ROM werden voreingestellt)
  • Software-Updates werden automatisch und regelmäßig auf die Geräte eingespielt
  • Fernwartung durch den milon Service möglich
  • benutzerfreundliches 5-point-multitouch-Display, wie beispielsweise beim Tablet

Du möchtest weitere Informationen zur milon Q Abductor oder anderen Geräten? Dann freuen wir uns über Deine Anfrage!