milon Q

Leg Extension

Starke Beine oder weniger Knieschmerzen – der Q Leg Extension unterstützt Menschen dabei, einfach und sicher zu trainieren und ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Eine falsche Sitzposition und eine inkorrekte Kniestellung sind die typischen Ausführungsfehler beim Beinstrecker. Sie haben ihren Ursprung meist in einer falschen Einstellung des Gerätes. Dabei ist es enorm wichtig, die Bewegung korrekt auszuführen, um Knieverletzungen vorzubeugen. Der Q Leg Extension stellt Lehne und Schienbeinpolster automatisch auf den jeweiligen Nutzer ein, sodass die Drehachse zwischen Mensch und Maschine übereinander liegt und passt den Trainingswiderstand an seine Kraft an.

Der elektronisch gesteuerte Q Leg Extension trainiert primär den vierköpfigen Oberschenkelmuskel (Musculus quadriceps femoris).

Das hochwertige Gerät ist komfortabel nutzbar und sorgt durch eine optimierte Trainingsposition für eine höhere Muskelaktivierung. Da Nutzer auf verschiedene Arten trainieren und ihre individualisierten Trainingspläne verfolgen können, eignet sich der Q Leg Extension sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Trainierende, die neue Trainingsreize an der Beinstrecker Maschine setzen möchten.

 

Einfach

Die Bewegungen des Trainierenden werden vorgegeben. Das Live-Feedback auf dem Gerätedisplay zeigt, ob die Ausführung korrekt ist.

Sicher

Die smarten Hightech-Geräte erkennen den Trainierenden und stellen Sitze und Hebel automatisch auf die richtige Höhe ein.

Effektiv

Dank des elektronischen Widerstands trainieren alle Nutzer immer mit dem optimalen Trainingsgewicht für ihr individuelles Ziel.

Relevanz der Zielmuskulatur

Der elektronisch gesteuerte Q Leg Extension trainiert primär den vierköpfigen Oberschenkelmuskel (m. quadriceps femoris). Treppensteigen, aus der Hocke aufstehen oder den Fußball mit dem Spann schießen – die vordere Oberschenkelmuskulatur wird bei zahlreichen Alltagsbewegungen gebraucht. Sie ist für das Strecken der Beine verantwortlich und stabilisiert das Kniegelenk – sogar im Stehen. Starke Beine sind daher nicht nur optisch faszinierend, sondern die Voraussetzung für die persönliche Selbstständigkeit bis ins hohe Alter.

Übungsausführung

 

Ausgangsposition:

Der Trainierende sitzt aufrecht, die Beugung der Knie beträgt mindestens neunzig Grad. Das Gesäß ist in Kontakt mit der Lehne und das Polster des Hebelarms liegt auf dem Fußspann.

Endposition:

Der Trainierende bringt seine Beine langsam und kontrolliert gegen den Widerstand in eine annähernde Streckung. Die Hände umfassen die seitlichen Griffe, um ein Abheben vom Sitz zu vermeiden.

Deine Farbvarianten für Gehäuse und Polster:

Anthracite / Antahracite

Anthracite / Ruby

Anthracite / Sepia

Silver / Antahracite

Silver / Ruby

Silver / Sepia

Gerätefeatures

  • Login über RFID-Armband (NFC-fähig)
  • Pflegeleichtes und langlebiges Gehäuse
  • Geringes Gerätegewicht dank Laserschweißtechnologie
  • Langlebige Motor-Getriebe-Einheit erfüllt höchste EU-Energieeffizienzklassen-Norm
  • LAN- und WLAN-fähig
  • EMG optimierte Trainingsposition für eine optimale Muskelaktivierung

Gerätesoftware

  • Alle Kerninformationen über das Mitglied auf einen Blick auf dem Display
  • Trainingssteuerung und -Auswertung über die zugehörige Software
  • milonizer Kompatibel (Sitzpositionen & ROM werden voreingestellt)
  • Software-Updates werden automatisch und regelmäßig auf die Geräte eingespielt
  • Fernwartung durch den milon Service möglich
  • benutzerfreundliches 5-point-multitouch-Display, wie beispielsweise beim Tablet

Du möchtest weitere Informationen zur milon Q Leg Extension oder anderen Geräten? Dann freuen wir uns über Deine Anfrage!