milon Q
Rotator
Ein kräftiger Rumpfbereich, eine bessere Körperhaltung oder die Vorbeugung von Haltungsschäden – der Q Rotator unterstützt Menschen dabei, einfach und sicher ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Geräte für Bauchmuskeltraining stellen eine Herausforderung für jede Fitnesseinrichtung dar: Ohne genaue Anleitung durch einen Trainer ist die Gefahr hoch, dass Nutzer die Übung an Bauchmaschinen nicht korrekt und somit ineffizient durchführen.
Der elektronisch gesteuerte Q Rotator sorgt für eine verbesserte Übungsausführung und eine sichere Beanspruchung der Zielmuskulatur. Das hochwertige Gerät ist komfortabel nutzbar und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Trainierende, da Nutzer auf verschiedene Arten trainieren und ihre individualisierten Trainingspläne verfolgen können. Der Trainingswiderstand wird automatisch auf die Kraft des Nutzers eingestellt.
Sicher
Die smarten Hightech-Geräte erkennen den Trainierenden und stellen Sitze und Hebel automatisch auf die richtige Höhe ein.
Effektiv
Dank des elektronischen Widerstands trainieren alle Nutzer immer mit dem optimalen Trainingsgewicht für ihr individuelles Ziel.
Relevanz der Zielmuskulatur
Der Q Rotator trainiert die waagerechte Rumpfmuskulatur (m. transversus abdominis) und die seitlichen Bauchmuskeln (m. obliquus externus abdominis, m. obliquus internus abdominis). Trainierende konzentrieren sich häufig auf die geraden Bauchmuskeln, um die typische Sixpack-Optik zu erhalten. Doch die schräge Bauchmuskulatur ist mindestens ebenso wichtig: Sie hilft nicht nur bei der Atmung, sondern stabilisiert auch im Alltag und formt die Hüfte und Taille.
Übungsausführung
Ausgangsposition:
Der Trainierende sitzt aufrecht mit dem Rücken am Polster, die Füße sind auf den Fußablagen abgestellt. Die Hände umgreifen die Griffe vor dem Körper, die Arme sind angewinkelt. Die Polster liegen auf den Schultern auf.
Endposition:
Der Trainierende führt seine Beine langsam und kontrolliert zu einer Seite seines Körpers, so weit es möglich ist. Die Schultern bleiben während der gesamten Bewegung gerade und stabil am Polster, der Blick bleibt nach vorne gerichtet.
Deine Farbvariationen für Gehäuse und Polster:
Anthracite / Anthracite
Anthracite / Ruby
Anthracite / Sepia
Silver / Antahracite
Silver / Ruby
Silver / Sepia
Gerätefeatures
- Login über RFID-Armband (NFC-fähig)
- Pflegeleichtes und langlebiges Gehäuse
- Geringes Gerätegewicht dank Laserschweißtechnologie
- Langlebige Motor-Getriebe-Einheit erfüllt höchste EU-Energieeffizienzklassen-Norm
- LAN- und WLAN-fähig
- EMG optimierte Trainingsposition für eine optimale Muskelaktivierung
Gerätesoftware
- Alle Kerninformationen über das Mitglied auf einen Blick auf dem Display
- Trainingssteuerung und -Auswertung über die zugehörige Software
- milonizer Kompatibel (Sitzpositionen & ROM werden voreingestellt)
- Software-Updates werden automatisch und regelmäßig auf die Geräte eingespielt
- Fernwartung durch den milon Service möglich
- benutzerfreundliches 5-point-multitouch-Display, wie beispielsweise beim Tablet
Du möchtest weitere Informationen zur milon Q Rotator oder anderen Geräten? Dann freuen wir uns über Deine Anfrage!