milon Q

Shoulder Press

Ob schmerzfreie Bewegungen, mehr Stabilität im Schultergelenk oder ästhetisch definierte Schultern – die Q Shoulder Press unterstützt Menschen dabei, einfach und sicher ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Schulterdrücken ist ein echter Klassiker unter den Übungen im Krafttraining. Mit einer Langhantel ausgeführt, erfordert die Bewegung allerdings eine anspruchsvolle Trainingstechnik und ist anfällig für Fehler. Gerade Anfänger, die schonend und sicher trainieren möchten, sollten für ihre Schultertraining besser auf eine Schulterpresse setzen.

Die elektronische gesteuerte Q Shoulder Press ermöglicht durch ihre Polster eine korrekte Trainingsposition und eine optimierte Muskelaktivierung. Dank einer speziellen Bruststütze können Trainierende leicht die korrekte Trainingsposition mit leicht vorgeneigtem Oberkörper einnehmen. Da Nutzer auf verschiedene Arten trainieren und ihre individualisierten Trainingspläne verfolgen können, eignet sich das hochmoderne Gerät sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Trainierende, die neue Trainingsreize setzen möchten.

Einfach

Die Bewegungen des Trainierenden werden vorgegeben. Das Live-Feedback auf dem Gerätedisplay zeigt, ob die Ausführung korrekt ist.

Sicher

Die smarten Hightech-Geräte erkennen den Trainierenden und stellen Sitze und Hebel automatisch auf die richtige Höhe ein.

Effektiv

Dank des elektronischen Widerstands trainieren alle Nutzer immer mit dem optimalen Trainingsgewicht für ihr individuelles Ziel.

Relevanz der Zielmuskulatur

Während der Übung sind alle drei Teile des Deltamuskels (pars clavicularis, pars acromialis, pars spinalis) sowie der Schulterblattheber (m. levator scapulae) aktiv. Die Schultermuskulatur besteht aus den vorderen und seitlichen Schultermuskeln (m. deltoideus anterior und m. deltoideus pars acromialis). Sie stabilisieren das empfindliche Schultergelenk und sind für das Heben der Arme über Schulterhöhe verantwortlich. Daneben spielen Sie auch in zahlreichen Alltagsbewegungen eine Rolle, bei denen die Arme gedreht, gehoben oder gesenkt werden.

Übungsausführung

 

Ausgangsposition:

Der Trainierende sitzt leicht vorgebeugt und hat die Brust am Brustpolster angelehnt. Die Füße stehen fest am Boden, die Hände umfassen die Griffe auf Höhe der Ohren.

Endposition:

Der Trainierende streckt seine Arme langsam und kontrolliert, bis sie fast komplett gestreckt sind. Die Brust bleibt während der gesamten Übung an das Brustpolster angelehnt.

Deine Farbvariationen für Gehäuse und Polster:

Anthracite / Antahracite

Anthracite / Ruby

Anthracite / Sepia

Silver / Antahracite

Silver / Ruby

Silver / Sepia

Gerätefeatures

  • Login über RFID-Armband (NFC-fähig)
  • Pflegeleichtes und langlebiges Gehäuse
  • Geringes Gerätegewicht dank Laserschweißtechnologie
  • Langlebige Motor-Getriebe-Einheit erfüllt höchste EU-Energieeffizienzklassen-Norm
  • LAN- und WLAN-fähig
  • EMG optimierte Trainingsposition für eine optimale Muskelaktivierung

Gerätesoftware

  • Alle Kerninformationen über das Mitglied auf einen Blick auf dem Display
  • Trainingssteuerung und -Auswertung über die zugehörige Software
  • milonizer Kompatibel (Sitzpositionen & ROM werden voreingestellt)
  • Software-Updates werden automatisch und regelmäßig auf die Geräte eingespielt
  • Fernwartung durch den milon Service möglich
  • benutzerfreundliches 5-point-multitouch-Display, wie beispielsweise beim Tablet

Du möchtest weitere Informationen zur milon Q Shoulder Press oder anderen Geräten? Dann freuen wir uns über Deine Anfrage!