pump by milon

DIE REVOLUTION AUF DER FREIEN TRAININGSFLÄCHE.

Ob als kraftvolle Ergänzung zu freien Übungen oder als eigenständiges, ganzheitliches Trainingskonzept – pump by milon bringt maximale Wirkung auf jede Trainingsfläche.

Hier trifft echtes Krafttraining auf intelligente Technologie.

Die elektronische Widerstandssteuerung ermöglicht es, die negative Trainingsphase gezielt zu intensivieren – um den Muskel in jeder Bewegungsphase optimal zu beanspruchen. Mehr Reiz. Mehr Effekt. Mehr Ergebnis. Und das ohne Kompromisse im Trainingsgefühl.

pump by milon steht für Technologie, die Leistung möglich macht – nicht für Technik, die bevormundet. Reduziert auf das Wesentliche.

ECHTES KRAFTTRAINING
STATT ENTERTAINMENT.

Volle Kontrolle
Anzeige der Wiederholungen.

Startposition bestimmen
Ohne Einschränkung der natürlichen Range of Motion.

Digitale Gewichtsplatten
Trainingsgewicht über Gewichtsplatten oder in 1-kg-Schritten einstellen.

Der ultimative Pump
Einstellung des Gewichts in der exzentrischen Bewegungsphase mit bis zu 100 % Überhöhung der konzentrischen Last.

SO INDIVIDUELL WIE NÖTIG.
SO EINFACH WIE MÖGLICH.


Mit dem pump Equalizer lässt sich die Widerstandskurve während der gesamten Bewegung manuell anpassen. Durch die Anpassung kann die Muskulatur in den verschiedenen Phasen der Übung gezielt stärker oder weniger stark gefordert werden. Dadurch lassen sich unterschiedliche Kraftverhältnisse berücksichtigen, individuelle Trainingsschwerpunkte setzen und neue Trainingsreize schaffen.

TRAINING NEU DEFINIERT.

Das effektivste Training
» Der Nr. 1 Trainingsreiz: erhöhte Exzentrik in der negativen Trainingsphase.
» Optimale Widerstandskurve über die gesamte ROM.

Das einfachste Training
» Plug & Train: Einfach starten und abliefern.
» Keine Vorgabe bei Range of Motion, Tempo & Anzahl der Wiederholungen.

Das smarteste Training
» Mehr Sicherheit: Der Widerstand greift erst an der Startposition.
» Smarte App-Anbindung: Die Trainingsdaten jederzeit verfügbar.

LOWER BODY

01 | LEG EXTENSION

 

HIGHLIGHTS

  • Höchste Range of Motion = 145°
  • Lastarm passt sich jeder Körpergröße an
  • Weites Zurücklehnen ermöglicht maximale Vorspannung des Quadrizeps-Muskels


LOWER BODY
vordere Oberschenkelmuskulatur

 

02 | PRONE LEG CURL

 

HIGHLIGHTS

  • Höchste Range of Motion = 145
  • Perfekte Biomechanik durch intuitive Ausrichtung zum Drehpunkt
  • Logische Ergänzung zu Leg Extension


LOWER BODY
hintere Oberschenkelmuskulatur

 

03 | ABDUCTOR UPRIGHT

 

HIGHLIGHTS

  • Konvexe Trainingspolster für ein angenehmes Trainingsgefühl
  • Sehr enge Startposition möglich
  • Trainingsvarianten in statischer und dynamischer Squat-Position
  • Flexible Griffpositionen


LOWER BODY
Hüft- und Oberschenkelmuskulatur

 

04 | HIP THRUST

 

HIGHLIGHTS

  • Langhantel-Feeling
  • Frei bewegliches und komfortables Hüftpolster
  • Einfache Ein- und Ausstiegsposition
  • Einstellen des Gewichts ohne Absetzen


LOWER BODY
Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur

 

UPPER BODY

05 | ROW

 

HIGHLIGHTS

  • Austauschbare Griffe (eng / breit)
  • Ohne Brustpolster – für flexible Positionierungn
  • Perfekte Abstimmung zwischen vorgeneigter Sitzfläche und Zugband-Position
  • Volle Trainingslast erst ab der Startposition
  • Echte 200kg in der Exzentrik


LOWER BODY
Rücken-, Arm-, Schulter-, Nackenund Rumpfmuskulatur

 

06 | DUAL CHEST PRESS

 

HIGHLIGHTS

  • Zielgerichtete Brustaktivierung
  • Unabhängige Belastung der Arme (Korrektur von Kraftungleichgewichten)
  • Erstes dual konvergierendes Training in der milon-Geschichte


LOWER BODY
Brustmuskel

 

07 | CHEST SQUEEZER

 

HIGHLIGHTS

  • Sehr gezielte Brustaktivierung
  • Klassiker neu aufgelegt
  • Hohe Trainingslast im Vergleich zu Steckgewichten


LOWER BODY
Brustmuskel

 

08 | SIDE RAISE

 

HIGHLIGHTS

  • Ergonomischer Bewegungsbogen
  • Optimale Widerstandskurve
  • Kurzhantel-Feeling
  • Training auch ohne Griffkraft möglich, dank zusätzlichem Polstergriff


LOWER BODY
Seitliche Schultern

 

09 | PULL DOWN

 

HIGHLIGHTS

  • Sehr gleichmäßiger, satter Zug
  • Erster freier Latzug mit genialer Widerstandskurve
  • Hoher Auslass ermöglicht extrem große Range of Motion
  • Echte 180k
  • Erster Latzug mit erhöhter Exzentrik


LOWER BODY
Rückenmuskel

10 | SHOULDER PRESS

 

HIGHLIGHTS

  • Schulterfreundlicher Bewegungswinkel und natürlicher Druckboge
  • Mit smarter Starthilfe
  • Intuitive Sitzposition


LOWER BODY
Vordere und seitliche Schultern

INNOVATION DES JAHRES

GEWINNER DES EUROPEAN FITNESS AWARDS 2025

ERFOLGSFAKTOR PUMP.

VORTEILE FÜR DICH

» Klare Positionierung – Studio mit innovativem Krafttraining.

» Sehr breite Zielgruppe – vom Routiernierten bis zum Young Performer.

» Betreuungsaufwand reduzieren – kein Login, kein Setup.

» Maximale Effzienz – mehr Durchsatz auch auf kleiner Fläche.

» Hochwertige Trainingsatmosphäre – kein Klappern, kein Aufschlagen.

 

VORTEILE FÜR DEINE MITGLIEDER

» Sofort loslegen – ohne Login, ohne aufwendige Einstellung.

» Intensivere Reize – durch erhöhte Exzentrik.

» Sicherheit in der Ausführung – ohne Einschränkungen.

» Maximale Bewegungsfreiheit – in der vollen Range of Motion.

» Widerstandskurven – perfekt abgestimmt.

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